Ходьба силы — это динамическая медитация, которая подходит всем вне зависимости от возраста и физической подготовки.

Эта практика направлена на:

— вхождение в контакт с телом — исцеление и наполнение его энергией;

— постепенное успокоение ума и, как следствие преображение сознания.

На занятии в четверг:

— разминка;

— ходьба силы;

— медитация на снятие блокировок в плечевом поясе (сбрасываем вину и «должен» с плеч).

Для занятия необходимо:

— удобная одежда и обувь для легких физических упражнений и ходьбы;

— что-нибудь для сидения на траве;

— блокнот и ручка.

Ведущая: Анастасия Федосеева – практический психолог, тренер, ведущая авторских семинаров.

Дата: четверг, 30 августа.

Встречаемся в 18:30. Место проведения: ботанический сад на Печерске. Место встречи сообщается при регистрации.

Телефон для обязательной регистрации: (063) 617-0-517

Стоимость: 50 грн. + 20 грн (за входной билет в сад)

Длительность: 1,5 часа.