Упражнение «Рог изобилия»

Упражнение «Рог изобилия»

Преобразовываем обиду в изобилие.

Если мы обижаемся на мир, то он продолжает действовать по отношению к нам в соответствии с нашим запросом. Поэтому вместо обиды, миру необходимо показать, что у нас все отлично и пора побаловать нас потоком изобилия.

Итак,

Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. На выдохе разведите руки в стороны. На вдохе поднимите большие пальцы обеих рук вверх, показывая миру, что у вас все отлично.

Вспомнив про обиду, опустите пальцы вниз, ведя их к низу живота. Соедините подушечки больших пальцев на уровне низа живота, захватите обиду и поднимите вверх по центру — «дороге жизни». При этом делайте долгий вдох. Доведя пальцы до макушки, делайте резкий выдох и со звуком «хо» разведите в стороны поднятые над головой руки и вновь поднимите большие пальцы вверх, подтвердив миру, что вы достойны всего наилучшего.

Теперь представьте, что мир в ответ раскрыл над вами рог изобилия. Соедините над головой пальцы рук, очерчивая повернутый к вам рог изобилия и четко представляйте, что втекает в вашу жизнь (здоровье, любовь, материальные блага и т.д.). Переплетите пальцы и погладьте себя по голове, купаясь в изобилии и любви мира.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *