Не плыви по течению мыслей, просто осознавай их.

Знай, что ты от них отделен, отличен, отдален —
лишь как наблюдатель.

Наблюдай за течением мыслей, как за движением машин,

наблюдай их, как наблюдал бы сухие листья,

летающие повсюду осенней порой.

Не будь тем, кто их порождает,

не будь тем, с кем они случаются.

Тогда покой наступает сам по себе.

Этот покой я и называю медитацией.

Ошо