Начинается цикл теоретических и практических занятий, посвященных техникам медитации и концентрации.

В нашем современном мире у людей есть очень многое, но часто не хватает самого важного — себя, своей готовности или умения присутствовать в своей жизни, проживая ее так, чтобы ощущать всю ее полноту.

Медитация — это не новомодное течение, правильное увлечение или чудесная техника, медитация — это образ жизни, это ежесекундное присутствие. 

Многие слышали о медитации, но мало кто понимает, что это такое — медитировать.

Поэтому в ходе курса мы будем разбираться в том, что же такое медитация и концентрация, а главное применять свои знания на практике.

Программа курса

1. Теоретические основы медитации и концентрации.

2. Методы медитации и концентрации.

3. Изучение техник медитации и концентрации:

— дыхательные;

— работа с эмоциями;

— работа с внутренним диалогом;

— работа с убеждениями;

— техники самоисцеления;

— работа с энергетическими каналами и центрами тела;

— жизнь в потоке;

— релаксация;

— визуализация;

— путешествия по внутренним мирам и многое другое.

Приходите! В группе всегда легче начать практиковать то, что вы уже так долго откладываете на завтра, кроме того практики медитации и концентрации оказывают огромное воздействие на здоровье, благополучие и счастье.

С собой необходимо иметь блокнот и ручку.

Ведущая: Анастасия Федосеева – практический психолог, тренер, ведущая авторских семинаров.

Участие ТОЛЬКО по предварительной записи!

Дата проведения: среда, 17 сентября. Начало в 19:30.

Продолжительность: 2 часа.

Стоимость: 100 грн.

Место проведения: центр «Эра Водолея», Киев, ул. Старовокзальная, 24

Запись по тел: (063) 6170517 или (098) 1170655