Созидательная визуализация является основной техникой создания собственной реальности. Это процесс воображения, в котором важно сознательно представить и создать то, что вы хотите. Освоение созидательной визуализации предоставляет вам прямой контроль над энергией мысли. Вы можете использовать ваше естественное творческое воображение сознательным образом для получения того, чего вы на самом деле хотите, — любви, удовлетворения, радости, хороших отношений, любимой работы, самовыражения, здоровья, красоты, достатка, душевного покоя и гармонии… всего, чего желает ваше сердце. С помощью творческой визуализации вы сможете ощутить естественную доброту и щедрость жизни.

Методы визуализации, изложенные здесь, позволят вам использовать творческую силу мысли, чтобы изменить обстоятельства и создать жизнь, которую вы хотите. Естьчетыре основных шага для визуализации ваших желаний:

Шаг 1 – Нужно расслабить тело и очистить свой разум. Найдите удобное место, сядьте прямо, дышите глубоко и устойчиво, медленно отсчитывая от 25 до 1, расслабляя все группы мышц с головы до ног. Очистите ваш ум, сосредоточившись на своем дыхании.

Шаг 2 — Представьте себе желаемый результат. Ваше воображение является двигателем мысли. Он преобразует мысль в мысленный образ. Представьте, что ваша идеальная реальность уже существует в настоящий момент, сконцентрируйте свои мысли с лазерной точностью, и позвольте себе насладиться всеми вашими чувствами от обладания желаемым.

Шаг 3 – Почувствуйте себя так, как будто вы уже получили то, что привлекаете. Если воображение — двигатель ваших мыслей, то ваши чувства – это топливо.

Шаг 4 – Отстранитесь от немедленного достижения результата, отпустите его. Просто знайте, что ваша мысль материализуется, доверьтесь Вселенной.

Важные ключи созидательной визуализации

Сила повторений

Вы должны практиковать созидательную визуализацию регулярно. Выделяйте время каждый день, лучше один раз утром после пробуждения, и вечером, прежде чем ложиться спать. Оба раза идеально подходят, так как ваш ум уже в полу-расслабленном состоянии. После того как вы освоили эти четыре простых шага, вы увидите свою жизнь преобразованную чудесным образом.

Возвращение к активности

После завершения процесса воображения, возвращайтесь к нормальному состоянию бодрствования. Для этого просто посчитайте от 1 до 5 и медленно откройте глаза.

Нацеленность на результат

В центре внимания вашей визуализации должен быть результат, а не процесс. Как только вы принимаете правду о силе мысли и о том, что вы едины с Единым Вселенским Разумом, вы сможете освободить необходимость контролировать процесс.

Вдохновлённые действия

Хотя творческий процесс визуализации, основан на релаксации, действия необходимы тоже для успешного проявления ваших желаний. Причем они вас должны вдохновлять и вести к нужному результату. Вам следует действовать спокойно, слушая интуицию, и выбирая те шаги, которые принимает ваша душа.

Ум работает с обратной связью

Чем больше обратной связи вы даете уму, тем легче ему принять и усвоить новые понятия. Если вы новичок в созидательной визуализации, то вполне естественно, что ваш разум может потребовать некоторых доказательств. Именно поэтому лучше всего начать с чего-то простого. Чем больше вы будете экспериментировать и добиваться успеха в проявлении простых вещей, тем больше синапсов сработает в вашем мозгу, создавая твердую веру, что вы создаете свою реальность. Когда вы действительно будете знать, что закон притяжения работает, то вы в значительной степени будете свободны создать все, что вы хотите.