Пробудить энергии своего внутреннего ребенка просто. Для этого достаточно лишь:

1. Погулять под дождем без зонта, а еще лучше — танцевать под дождем.

2. Искупаться в одежде.

3. Делать себе смешные прически — хотя бы для дома.

4. Наряжаться дома, петь и танцевать, пародируя какую-нибудь исполнительницу.

5. Позавтракать мороженым.

6. Готовить смешные завтраки — с животными или рожицами.

7. Показать мужу язык во время ссоры.

8. Попрыгать на кровати.

9. Кататься с горок на детских площадках.

10. Купить себе самую красивую куклу или машинку.

11. Мерить глубину луж в резиновых сапогах.

12. Ходить босиком по траве в парке.

13. Прыгать от радости.

14. Рыдать над грустными фильмами или мультиками— особенно в кинотеатре.

15. Украшать волосы цветами.

16. Рассказывать анекдоты и смешные истории.

17. Использовать смешные и детские слова для ссоры («Ах ты, бяка-закаляка!»).

18. Стрелять из водяных пистолетов.

19. Корчить смешные рожицы зеркалу.

20. Топать ножками в тот момент, когда появляется гнев.

21. Исполнить детскую мечту — например, прокатиться на лошадке или съездить в Диснейленд.

22. Играть в снежки.

23. Качаться на качелях.

24. Валяться в снегу.

25. Устраивать бои подушками.

26. Рисовать на запотевшем окне.

27. Во время праздников устраивать маскарад и самой долго продумывать свой образ.

28. Купить себе самый красивый набор красок, карандашей или мелков и от души порисовать.

29. Выделить дома стену для рисования — и сотворить на ней что-нибудь этакое.

30. Попрыгать на батуте.

31. От обиды побить тарелки.

32. Носить дома юбочку как у балерины.

33. Кататься на санках с горок.

34. Когда тебе плохо, просить: «Возьми меня на ручки, что-то мне как-то одино-о-око и гру-у-у-устно».

35. Зарываться в песок целиком.

36. Делать яркий маникюр и педикюр.

37. Лепить из пластилина поделки.

38. Запускать воздушных змеев.

39. Иногда спать днем.

40. Делать в книжках цветные закладки, выделять маркером интересные места.

41. Визжать, когда страшно. Например, на аттракционах.

42. Украшать к празднику весь дом.

43. Лазить по деревьям (можно не очень высоко).

44. Запускать кораблики по рекам.

45. Покупать себе девчачьи тетрадки, дневнички и на полях рисовать цветочки и сердечки.

46. Ловить снежинки ртом.

47. Кататься на троллейбусе или трамвае кругами.

48. Открыто бояться высоты, больших собак и стоматологов.

49. Чаще улыбаться и смеяться.

50. Отложить все дела и просто поваляться в кровати.

51. Иметь коллекцию красивых разноцветных ручек и писать ими свои мечты.

52. Купить себе корону — и иногда ее надевать.

53. Танцевать с пылесосом или шваброй.

54. Совершать безумные смешные поступки.

55. Дуть в трубочку со своим молочным коктейлем, прежде чем начать его пить.

56. Купить себе забавную и милую пижаму или сорочку.

57. Делать вареники с сюрпризами.

58. Кормить кошек, собак, птиц на улице.

59. Кататься на велосипеде.

60. Пускать мыльные пузыри.

61. Есть жареную картошку со сковородки.

62. Принимать ванну с огромным количеством пены, которая пахнет клубничкой или жвачкой.

63. Нарушать данные обещания и искренне за это извиняться.

64. Забыть о времени хотя бы на один день, не носить часов.

65. Иногда на ужин заказывать пиццу.

66. Покупать себе воздушные шарики.

67. Делать смешные стенгазеты.

68. Писать любовные записки.

69. Напевать любимые песни, когда занимаешься делами.

70. Плакать от неудачи или обиды.

71. Называть любимых ласковыми словами — «солнышками», «зайками», «лапушками», «крокодильчиками» и «ежиками» — по обстоятельствам.

72. Купить себе плюшевого друга и спать с ним. Купить себе смешные плюшевые тапки-слоники и время от времени с ними общаться.

73. Строить замки из песка.

74. Собирать букеты полевых цветов и трав.

75. Сидеть, а еще лучше валяться на траве.

76. Купить себе яркие смешные резиновые сапоги.

77. Хотя бы иногда называть родителей мамулечка и папулечка.

78. Украшать дом свечами по вечерам.

79. Позволить себе нелогичность: ну и что, что вчера сказал(а) «да» — сегодня могу передумать.

80. Отправиться в поход с палаткой в лес.

81. Носить не только стильные солнцезащитные очки, но и необычные и забавные.

82. Позволить себе целый день ничего не делать, просто лежать в кровати, смотреть любимый фильм и есть любимую еду.

83. Family look — одевать всю семью в одинаковую одежду или хотя бы в одежду одинакового цвета.

84. Играть в забавные игры семьей — «Твистер», «Крокодил» и другие.

85. Иногда отвечать проблемам: «Я подумаю об этом завтра».

86. Говорить близким: «Я тебя очень-очень-очень-очень люблю!»

87. Надувать пузыри из жвачки.

88. Придумывать детям сказки, вместо того чтобы читать готовые.

89. В магазине померить разные парики и поснимать себя на телефон.

90. Отправиться в сказочное путешествие — например в Лапландию, или страну Муми-троллей, или Карлсона.

91. Мечтать, клеить коллажи своей мечты.

92. Кататься на роликах и коньках.

93. Чаще обнимать всех вокруг.