Курс «Побеждаем хроническую усталость, возвращаем силу и энергию»

Курс «Побеждаем хроническую усталость, возвращаем силу и энергию»

хроническая усталостьХроническая усталость — болезнь нашего времени. Бешеный ритм жизни, стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени ― такой груз ежедневно ложится на плечи многих людей. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. Жизнь теряет краски, «елочные игрушки больше не радуют», наступает апатия. Если это описание хоть частично о вас, приходите к нам на курс.

В ходе занятий мы изучим методы и техники для того, чтобы:

— справиться с усталостью;

— возобновить свой оптимальный энергетический уровень;

— вернуть активность;

— поправить здоровье.

Мы обязательно поговорим о причинах хронической усталости и разработаем эффективную простую методику выхода из этого состояния.

На курсе вы научитесь:

— обнаруживать причины утечки своих сил;

— выстраивать отношения с людьми так, чтобы наполняться, а не опустошаться;

— восполнять физический, энергетический и душевный ресурсы;

— поддерживать оптимальный для себя уровень энергии и сил;

— балансировать свою жизнь.

Ведущая: Анастасия Федосеева – практический психолог, тренер, ведущая авторских семинаров.

Дата проведения первого занятия: среда, 17 августа. Начало в 19:30. Курс состоит из 4 занятий (число приблизительное, т.к. будет зависеть от запросов группы и скорости усвоения материала).

Продолжительность: 2 часа.

Стоимость: 200 грн.

Место проведения: центр «Эра Водолея», Киев, ул. Старовокзальная, 24

Участие только по предварительной записи!

Запись по тел: (063) 6170517 или (098) 1170655

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *