Идете подальше от цивилизации, находите крепкое здоровое дерево (только не осину), обнимаете его, охватываете и говорите:

Твои корни в земле,

А твои ветви над землей.

Мои горести у твоих корней,

А мои радости у твоих ветвей.

Я твое тело обвила,

А ты мое на здоровье благословила.