Category Archives: Другие полезные практики

Прочие интересные, полезные и эффективные практики

Начало дня

Начало дня

Если начинать каждый день с этого текста, жизнь может обрести новый смысл.

Сегодня, проснувшись рано утром, я вдруг неожиданно понял(-а), что сегодняшний день будет лучшим днем в моей жизни! И отбросив все сомнения, я решил(-а), что у меня сегодня весь день будет праздник! Сегодня я решил(-а), что буду благодарить себя за то, какой удивительной была моя жизнь: за все мои победы и достижения, вдохновение и благословение, и, конечно, за все трудности, которые у меня были. Ведь они меня делали только сильнее.

И этот день я обязательно проживу с высоко поднятой головой и счастливым сердцем. Я буду благодарен(-на) Богу за все те простые вещи, которые меня окружают: за утреннюю росу, солнце, облака, деревья, цветы и пение птиц. Read the rest of this entry

Как замечать незаметное

Как замечать незаметное

Подсказки свыше могут быть неважными на первый взгляд и казаться незначительными. Особенно это касается всех видов рекламы. Рекламный щит, объявление на столбе, теле-и-радиореклама, музыка — все это часто используется Вселенной как знаки.

ПОЛУЧИТЕ ДУБЛЬ ДВА!

Повтор одной и той же информации по теме вашего вопроса в течение короткого промежутка времени — явный маячок свыше! Read the rest of this entry

Если одолевают негативные мысли

Если одолевают негативные мысли

ручкаНужно взять блокнот и перед сном записывать три вещи, которые вам понравились в себе за прошедший день. Проснувшись наутро, прочитать список, прежде чем вставать.

Делать так в течение 30-ти дней.

Лучше избегать таких расплывчатых фраз, как «Я доброжелательный». Нужно что-нибудь более конкретное и простое, например: «Сегодня я придержал дверь перед сотрудницей» или «Я рад, что нахожу в себе силы выполнять это упражнение, пусть и не уверен в том, что оно принесет какие-то результаты». Read the rest of this entry

Когда проблема исчезает

Когда проблема исчезает

пустота

Не воспринимайте проблемы и вопросы серьезно. Ваша серьезность придает им важности и заставляет вас искать решения.

Когда возникает вопрос, просто будьте в молчании и наблюдайте возникновение вопроса.

Наблюдайте, как он становится более плотный, наблюдайте, как он становится более ясным, но продолжайте наблюдать.

Вы удивитесь, что просто наблюдая и не вовлекаясь, он начнет испаряться. Read the rest of this entry

Не держите негатив в себе

Не держите негатив в себе

гнев

Пойдите в свою комнату, закройте дверь, бейте подушку, станьте перед зеркалом, кричите своему собственному изображению. Скажите то, что вы никогда еще никому не говорили, но всегда хотели сказать. И это должно быть вашим личным делом.

Поэтому, когда вы чувствуете какую либо негативную эмоцию по отношению к кому-то… дело не в этом человеке. Дело в том, что у вас есть определенная энергия гнева. Теперь эта энергия должна быть выпущена наружу. Вы не должны подавлять ее внутри себя. Read the rest of this entry

Мудра проницательности

Мудра проницательности

Naga-MudraNaga-Mudra

Naga — богиня змей, символизирует сверхъестественную силу, мудрость, хитрость и потенциал.

Если мы должны знать кое-что, то мы узнаем это в свое время. Но мы должны спрашивать и слышать.

Выполняя Мудру, можно получить ответы на вопросы о принятии целесообразных решений, о значении знамений, о будущем, о преодолении трудностей на Пути. Ведь даже когда мы определились с жизненной дорогой, нам не избежать определенных трудностей. И только преодолев их, мы действительно продвигаемся на своем пути, и только так мы можем выполнить предназначение своей жизни.

Техника выполнения, дыхание, визуализация: Read the rest of this entry

Упражнение на развитие концентрации внимания

Упражнение на развитие концентрации внимания

лунная дорожка1Закройте глаза. Пусть перед вашим внутренним взором предстанет самый красивый морской пейзаж, который вы когда-либо видели.

На море штиль. Солнце медленно и плавно опускается за горизонт. Легкая волна накатывается на берег, оставляя мокрый след на песке. Вдох — волна плавно накатывается на песок, выдох — волна так же плавно уходит. Что может быть естественнее ритма морского прибоя? Становится темнее и над морем, и в вашем сознании. Read the rest of this entry

Солнечное затмение: рекомендуемые практики

Солнечное затмение: рекомендуемые практики

затмение1У нас на носу солнечное затмение и в этой статье хотелось бы поговорить о практиках, которые можно выполнять в этот непростой период.

день солнечного затмения – это благоприятное время для занятий духовными практиками, которые позволят достичь полной гармонии с собой и миром. В этот период благоприятно запускать свои долгосрочные цели, т.к.  с астрологической точки зрения, солнечные затмения задают программу нового цикла общественного и личного развития. Во время затмения происходит выброс огромного количества энергии, но то, как она будет использована, зависит от конкретного человека и его личных усилий. Поэтому результаты могут быть как положительными, так и отрицательными. Read the rest of this entry

Техника «Отражение»

Техника «Отражение»

отражение

Для техники важны тишина и уединение. Сядьте перед зеркалом и расслабьтесь. Внимательно посмотрите на себя, как на незнакомого человека. А теперь определите свое отношение к «незнакомцу»:

— Нравиться ли он(а) вам или нет?

— Что вам удалось рассмотреть под физической маской?

— Что вы сумели прочитать нового в его/ее глазах? Read the rest of this entry