Category Archives: Психология

статьи по психологии

Завтрашняя жизнь, которая никогда не настанет

Завтрашняя жизнь, которая никогда не настанет

zavtra«Вот когда я вырасту, тогда начнется настоящая жизнь», — подобную фразу в разных вариациях слышу чуть ли не каждый день от людей, собирающихся жить полной жизнью, когда наступят желаемые обстоятельства. «Похудею, похорошею, буду счастлива», «Денег сейчас заработаю, а потом буду чувствовать себя достойным человеком», «Семью заведу, тогда все наладится в жизни», «Выйду на пенсию, наконец-то смогу спокойно жить» и т.п.

Сойдусь, разойдусь, уйду с работы, встречу любовь, куплю дом-машину-квартиру, построю дачу, перееду в другой город, и Read the rest of this entry

Не можешь победить свой страх — нарисуй его

Не можешь победить свой страх — нарисуй его

страхЧто же такое страх?

С медицинской точки зрения — это физиологические процессы в миндалевидном теле головного мозга. С точки зрения психологии — внутреннее состояние, обусловленное реальным или предполагаемым бедствием, отрицательно окрашенный эмоциональный процесс. Тем не менее, несмотря на негативное отношение к страху, общество готово завалить личность множеством штампов, например: «Ничего не боятся только сумасшедшие». Так значит, страх — это неплохо? Конечно, если рассматривать его как эмоцию, Read the rest of this entry

Простые ежедневные полезные привычки

Простые ежедневные полезные привычки

счастье1. Хвалить себя за любое хорошее дело. Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.

2. Говорить комплименты домашним и близким. Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.

3. Благодарить мир и себя за прошедший день. Read the rest of this entry

Когда я полюбила себя . . .

Когда я полюбила себя . . .

жизнь3Если в вашей жизни наступил момент, когда вы устали и не понимаете смысла происходящего, прочтите эти строки, и вы непременно почувствуете, что на душе стало легче.

— Когда я полюбила себя, я поняла, что тоска и эмоциональные страдания — это всего-навсего знаки, предупреждающие о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется искренностью.

— Когда я полюбила себя, я поняла, как сильно я могу обидеть другого человека, пытаясь навязать ему мои желания, даже Read the rest of this entry

И вновь о силе слова

И вновь о силе слова

словаДвое друзей-ученых, нейробиолог Эндрю Ньюберг и специалист по коммуникациям Марк Роберт Уолдман, написали книгу «Слова, способные изменить сознание». В ней они убедительно доказывают, что ежедневное использование добрых слов вроде «любовь» и «мир» влияет на наше мышление, стимулируя работу фронтальных лобных долей. Если вы выбираете позитивные слова, вам легче принимать перемены в жизни, достигать поставленных целей и пребывать в хорошем настроении, уверены авторы книги.

А вот использование негативных, агрессивных слов вызывает в нашем мозгу реакцию, схожую с реакцией организма

Read the rest of this entry

8 периодов в жизни женщины

8 периодов в жизни женщины

женская сила1Девочка от рождения до 6-8 лет

Спросите маму что с вами было в первые часы после родов? Все ли было гладко и роды естественные и быстрые, или вы боролись за жизнь? Ответы на эти вопросы покажут вам как вы побеждаете в жизни. Первый опыт определяет будет ли женщина в одиночку стремится к успеху или ей будет казаться, что нужно, чтобы вокруг были другие люди и технологии. Замечено, что дети рожденные в результате кесарева сечения, менее мотивированы и заинтересованы любыми победами. Также опыт рождения будет бессознательно определять отношение женщины к беременности и материнству в целом.

Как проходил первый год жизни? Если в этот период были Read the rest of this entry

Любовь и привязки

Любовь и привязки

сердце капучиноНастоящая, взаимная любовь — это счастье, к которому стремится большинство людей независимо от возраста и социального положения. Она окрыляет, наполняет энергией и делает нас счастливыми. Когда мы влюблены, жизнь начинает играть новыми красками.

Но как быть, если мысли о другом человеке не покидают вас, если вы полностью теряете интерес к жизни, растворяясь в своих чувствах, готовы на все ради любимого, а тот, кому принадлежит ваше сердце, вдруг резко охладел к вам? Если ситуация вышла из-под вашего контроля, проверьте не Read the rest of this entry

Утренняя магия

Утренняя магия

дорога жизниКогда Хэлу Элроду было 20 лет, он попал в страшную автокатастрофу. У Хэла был сломано одиннадцать костей и серьезно поврежден мозг. Шесть минут он был в состоянии клинической смерти. Врачи говорили, что он больше никогда не будет ходить. Однако, вопреки прогнозам медиков, Хэл пробежал ультрамарафон, стал автором бестселлеров, отцом и мотивационным оратором.

Хэл посвятил свою жизнь тому, чтобы показать людям, как нужно держать удары судьбы и как можно реализовать потенциал, скрывающийся внутри каждого из нас. В этой книге Read the rest of this entry

Создавать себя

Создавать себя

тело мореРичард Дэвидсон, всемирно известный нейробиолог из Университета Висконсина (США), провел эксперимент с 8 буддистскими монахами, мозг которых исследовался при их концентрации на определенных чувствах, таких как сострадание, радость или счастье. Результаты превзошли ожидания ученых. Активность в левой лобной доле коры испытуемых (отвечающей за положительные эмоции) «забивала» активность в правой лобной доле (отвечающей за отрицательные эмоции), чего никогда не отмечалось при чисто умственной деятельности. Участок, который включается при виде страданий, у монахов тоже оказался активнее, как будто монахи были готовы немедленно прийти на помощь тому, кто Read the rest of this entry