Чай сновидений поможет вам быстро уснуть и видеть яркие и ясные сны.
Для приготовления чая вам понадобятся: 1 ст. ложка сухих цветов ромашки, ½ ст. ложки сухих листьев мяты перечной, молотый имбирь, молотый мускатный орех, миска и ложка, ситечко, жидкий мед и свежий лимонный сок, чистая кружка.
Чтобы сделать чашку сонного чая, положите травы в миску. Добавьте 300 мл кипятка. Дайте настояться минут пять, добавьте немножко имбиря и мускатного ореха, помешивая и Read the rest of this entry
Основа.
1. Основа есть Реальность, находящаяся за пределами мыслей и описаний, но в то же время являющаяся природой, сутью и основой для всего универсума, для всех его бесчисленных миров.
2. Эту изначальную и бесконечную Реальность условно называют Божественностью, Абсолютом, Истиной, Великой Бездной.
3. Ее именуют также Бхайравой и Кали.
4. Ее природа объединяет в себе ничто, все и нечто.
5. Она включает в себя пустоту, полноту и каждый из Read the rest of this entry
Многие из нас видели и видят кошмарные сновидения, которые вселяют страх и ужас. Особенно часто мы сталкиваемся с кошмарами в детстве, в период адаптации к окружающему миру. Повзрослев, мы можем видеть кошмары, когда зацикливаемся на проблемах, на негативной информации, когда попусту переживаем и недооцениваем себя. Иногда, причиной кошмаров бывают негативные программы или просто «энергомусор» в нашем теле. Тогда мы получаем сигнал от подсознания в виде кошмарного сновидения. Во многих случаях вам может помочь несложный ритуал, описанный в этой статье.
Чтобы изготовить ловец кошмаров, вам понадобится в фазу Read the rest of this entry
Йога Нидра — божественное расслабление.
Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне. Это — просто нидра. Но есть йога нидра, сон, свободный от бремени.
Когда сущность души отделяется от модификаций ума, когда бодрствование, сновидения и сон без сновидений устраняются с лица души, ее сияющий свет проникает в самосознание, пропитывая его высшим блаженством йога нидры. Read the rest of this entry
Нейт (Нюит) — Богиня под вуалью
Нейт была Первооткрывательницей, Охотницей, Госпожой Запада, богиней-воительницей и защитницей. В переводе с египетского ее имя означает Вышедшая из самой себя или самородившаяся. Греки отождествляли ее с Афиной Палладой.
Из египетских хроник можно сделать вывод, что культ Нейт был очень древним, поскольку две первые царицы Первой Династии были названы ее именем. Голова ее была увенчана красной короной Нижнего Египта, а в руках она держала лук и две стрелы. Священной птицей Нейт и других богинь был гриф. Иероглиф, обозначавший слово мать, представлял собой изображение грифа.
Плутарх посетил большой храм Нейт в Сайсе и на его стене прочитал следующую надпись Я есть все, что было, что есть и что будет. Никто из смертных еще не смог приподнять вуаль, скрывающую мое лицо. При этой святыне находилась медицинская школа, называвшаяся Дом Жизни. Руководили школой жрецы Нейт.
Нейт была божеством трав, магии, врачевания, мистических знаний, ритуалов и медитации. Она была покровительницей искусств, ткачества, охоты, медицины, оружейного производства Read the rest of this entry
Правильная подготовка залог крепкого лечебного сна. Ниже приведены простые и эффективные советы для гармоничного засыпания.
1. Медитируйте или молитесь перед сном. Вечерний сеанс медитации проводится непосредственно перед сном, в течение 10 — 20 минут, можно дольше. Время произвольное в зависимости от того, когда вы ложитесь спать.
2. Проветрите комнату в течение 15 — 20 минут.
3. Предупредите всех, чтобы Вас не отвлекали, не шумели.
4. Выбросите из головы нерешенные проблемы, посторонние Read the rest of this entry
Вечером ложимся спать, желательно не позднее 22 часов. Просыпаемся среди ночи и зажигаем свечу. Можно записать приснившийся сон на бумагу, можно просто посидеть некоторое время, всматриваясь в огонь. Здесь важно выполнить какое-то действие (не важно, какое именно), однако действие не должно быть слишком жестким для вашего тела. Силовые упражнения не подойдут. Физические упражнения только увеличат разрыв между явью и сном. Можно заварить четверть стакана некрепкого чая и выпить его. Действие можно придумать на ваше усмотрение.
Когда вы поймете, что уже полностью проснулись, можно снова пойти и лечь спать. Эта практика переносит внимание человека на ту часть жизни, которая проходит неосознанно. По мере выполнения практики вы можете начать просыпаться ночью Read the rest of this entry
«Сон-лучшее лекарство» и это правда, от качества сна зависит качество вашей жизни. Чем комфортнее сон, тем меньше требуется времени на отдых и тем эффективнее вы будете трудиться днем.
Как же улучшить сон? Все просто, добавить медитации. Кому-то будет достаточно просто лечь и расслабиться, а кому-то понадобиться особая практика «медитация сна». Вы заметите, как сон станет спокойнее, а пробуждения лучше.
Первый шаг- это избавление от эмоций, накопленных за день. Это могут быть не только отрицательные эмоции, бывает так, что и положительные эмоции не дают расслабиться. Чтобы Read the rest of this entry