Tag Archives: дыхание

Занятие «Суфийская дыхательная практика»

Занятие «Суфийская дыхательная практика»

кондор

Занятие будет посвящено древней суфийской дыхательной технике, которая до недавнего времени была сокрыта от непосвященных.

Практика уникальна, так как позволяет:

— снять блоки в теле;

— очистить накопленные эмоции;

— исцелить тело и душу;

— очистить и гармонизировать чакры и тонкие тела; Read the rest of this entry

Регулируем свое состояние дыханием

Регулируем свое состояние дыханием

дыхание3

Как мы дышим, так мы и живем. Рисунок дыхания определяет наше настроение, здоровье и энергии.

Дыхание — процесс настолько привычный и естественный, что мы совершенно перестаем обращать на него внимание. А ведь, помимо того, что оно является отражением нашего физического и психического состояния, при чуть более осознанном подходе может помочь стать более гармоничными и здоровыми. С помощью определенных методов дыхания можно достичь потрясающих результатов. В давние времена раненые воины обходились без наркоза, делая вдохи и выдохи в определенной последовательности для того, чтобы нейтрализовать боль, пока лекарь вынимал из тела стрелу или обломок копья. Впоследствии те же дыхательные упражнения помогали быстро восстановиться и продолжать поход. Read the rest of this entry

Задержка дыхания

Задержка дыхания

дыхание2— Задержка дыхания позволяет интегрировать системы организма.

— Задержка дыхания на вдохе может временно поднять кровяное давление.

— Задержка дыхания на выдохе снижает кровяное давление, облегчая циркуляцию крови.

— Задержка дыхания на вдохе влияет на симпатическую нервную систему. Read the rest of this entry

Курс «Эмоции и желания, как ключи к пробужденной жизни»

Курс «Эмоции и желания, как ключи к пробужденной жизни»

золотые рыбкиЭмоции и желания — это чистая энергия, научившись управлять которой, каждый человек может строить жизнь согласно своему предназначению. Эмоции и желания — мощнейшие орудия, которые могут, как созидать наполненную и изобильную жизнь, так и держать нас в постоянном стрессе или на уровне выживания.

Темы текущего занятия:

— изменение эмоционального состояния при помощи дыхания; Read the rest of this entry

Курс «Эмоции и желания, как ключи к пробужденной жизни»

Курс «Эмоции и желания, как ключи к пробужденной жизни»

эмоцииЭмоции и желания — это чистая энергия, научившись управлять которой, каждый человек может строить жизнь согласно своему предназначению. Эмоции и желания — мощнейшие орудия, которые могут, как созидать наполненную и изобильную жизнь, так и держать нас в постоянном стрессе или на уровне выживания.

Темы текущего занятия:

— эмоции и дыхание;

— дыхательная сессия проявляющая эмоции; Read the rest of this entry

Медитация «Живот и сердце»

Медитация «Живот и сердце»

животСтивен Левин, американский учитель медитации, утверждает, что состояние нашего живота отражает состояние вашего сердца. Сознательно расслабляя свой живот мы можем открыть свое сердце для тончайших чувств и передать эти чувства другим. Кроме того именно расслабленный живот позволяет нам контактировать с нашим материальным миром и изменять его. Приведенная ниже медитация взята из книги Стивена Левина.

1. Сядьте поудобнее и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Read the rest of this entry

Дыхательная техника для восстановления эмоционального баланса

Дыхательная техника для восстановления эмоционального баланса

гьяна мудраЕсли вы чувствуете, что ваши эмоции сильно разбалансированны и вас постоянно кидает из одной крайности в другую, пора с этим что-то делать) Для начала выпейте несколько стаканов воды, а затем проделайте следующее упражнение.

Техника дыхания

Сядьте в простую позу, левая рука в гьяна мудре (см. на фото) на колене. Read the rest of this entry

Курс «Суфийское дыхание»

Курс «Суфийское дыхание»

роза1Завершается курс «Суфийское дыхание». В ходе занятия мы практикуем древнюю суфийскую дыхательную технику, которая до недавнего времени была сокрыта от непосвященных.

Техника уникальна, так как позволяет:

— снять блоки в теле;

— очистить накопленные эмоции;

— исцелить тело и душу; Read the rest of this entry

Курс «Суфийское дыхание»

Курс «Суфийское дыхание»

космосПродолжается курс «Суфийское дыхание». В ходе занятия мы практикуем древнюю суфийскую дыхательную технику, которая до недавнего времени была сокрыта от непосвященных.

Техника уникальна, так как позволяет:

— снять блоки в теле;

— очистить накопленные эмоции; Read the rest of this entry

Курс «Суфийское дыхание»

Курс «Суфийское дыхание»

дыхание1Продолжается курс «Суфийское дыхание». В ходе занятия мы практикуем древнюю суфийскую дыхательную технику, которая до недавнего времени была сокрыта от непосвященных.

Техника уникальна, так как позволяет:

— снять блоки в теле;

— очистить накопленные эмоции;

— исцелить тело и душу;

— очистить и гармонизировать чакры и тонкие тела; Read the rest of this entry