Tag Archives: эмоции

Курс «Эмоции и желания, как ключи к пробужденной жизни»

Курс «Эмоции и желания, как ключи к пробужденной жизни»

золотые рыбкиЭмоции и желания — это чистая энергия, научившись управлять которой, каждый человек может строить жизнь согласно своему предназначению. Эмоции и желания — мощнейшие орудия, которые могут, как созидать наполненную и изобильную жизнь, так и держать нас в постоянном стрессе или на уровне выживания.

Темы текущего занятия:

— изменение эмоционального состояния при помощи дыхания; Read the rest of this entry

Курс «Эмоции и желания, как ключи к пробужденной жизни»

Курс «Эмоции и желания, как ключи к пробужденной жизни»

эмоцииЭмоции и желания — это чистая энергия, научившись управлять которой, каждый человек может строить жизнь согласно своему предназначению. Эмоции и желания — мощнейшие орудия, которые могут, как созидать наполненную и изобильную жизнь, так и держать нас в постоянном стрессе или на уровне выживания.

Темы текущего занятия:

— эмоции и дыхание;

— дыхательная сессия проявляющая эмоции; Read the rest of this entry

Курс «Эмоции и желания, как ключи к пробужденной жизни»

Курс «Эмоции и желания, как ключи к пробужденной жизни»

маскиЭмоции и желания — это чистая энергия, научившись управлять которой, каждый человек может строить жизнь согласно своему предназначению. Эмоции и желания — мощнейшие орудия, которые могут, как созидать наполненную и изобильную жизнь, так и держать нас в постоянном стрессе или на уровне выживания.

Темы текущего занятия:

— искаженные представления о любви и истинная любовь (как её созидать);

— связь эмоций и болезней: как исцелиться; Read the rest of this entry

Курс занятий «Эмоции и желания, как ключи к пробужденной жизни»

Курс занятий «Эмоции и желания, как ключи к пробужденной жизни»

эмоциональное выгораниеВ среду, 8 апреля 2015 года, стартует курс теоретически-практических занятий, посвященных нашим эмоциям и желаниям.

Эмоции и желания — это энергия, на которой строится наш мир и вся наша жизнь. Они могут помочь нам создать счастливую наполненную жизнь, а могут держать в заложниках и принуждать год за годом проживать чужую судьбу.

В ходе курса мы изучим:

— мир моих и чужих эмоций и желаний; Read the rest of this entry

Дыхательная техника для восстановления эмоционального баланса

Дыхательная техника для восстановления эмоционального баланса

гьяна мудраЕсли вы чувствуете, что ваши эмоции сильно разбалансированны и вас постоянно кидает из одной крайности в другую, пора с этим что-то делать) Для начала выпейте несколько стаканов воды, а затем проделайте следующее упражнение.

Техника дыхания

Сядьте в простую позу, левая рука в гьяна мудре (см. на фото) на колене. Read the rest of this entry

Трансформируем эмоции при помощи глаз

Трансформируем эмоции при помощи глаз

глаз1Предлагаю вашему вниманию простой и эффективный способ саморегуляции.

Существует прямая взаимосвязь между нашим взглядом (движением глаз) и эмоциональным состоянием. Когда мы счастливы, расслаблены, пребываем в гармонии с внутренним и внешним миром, наш взгляд становится мягким, легко, будто бабочка, перемещается по предметам, охватывает большие пространства. Но когда мы расстроены, озабочены чем-то, взгляд останавливается в одной точке (обычно вниз, в землю), перемещается рывками, смотрим мы при этом как бы ничего не видя вокруг. Замечали? Read the rest of this entry

Игра «7 чакр»: мои эмоции и чувство любви

Игра «7 чакр»: мои эмоции и чувство любви

малышка смешнаяВ понедельник, 29 июля, продолжаются игровые занятия «7 чакр», направленные на раскрытие, вхождение в контакт и оздоровление наших энергетических центров.

Чем интересен цикл игр? Тем, что в ходе игры проявляются и весело и непринужденно прорабатываются блокирующие установки, физические блоки и негативные убеждения, мешающие здоровому функционированию нашего тела. Кроме того, это отличный способ войти в контакт с Внутренним ребенком, отпустить собственную важность и просто посмеяться и весело провести время в компании единомышленников.

На текущем занятии мы сыграем в игру «Мои эмоции и чувство любви», посвященную 4-й чакре — Анахате. Read the rest of this entry

Пробуждение эмоций

Пробуждение эмоций

Есть люди, у которых практически подавлено эмоциональное самовыражение. Особенно часто такое можно наблюдать у мужчин. В таком случае большая часть энергии собирается в голове, а сердце замолкает. В таких ситуациях блокировка, как правило, находится в районе горла.

Предлагаю вашему вниманию упражнение, помогающее разблокировать центр горла так, что возобновляется течение нисходящего потока из головы в грудь.

Сядьте прямо, позвоночник прямой. Расслабьте и слегка Read the rest of this entry

Преобразование эмоций в психическую силу

Преобразование эмоций в психическую силу

На каждого из нас время от времени накатывает волна эмоций, но далеко не все знают, что энергию этих эмоций можно использовать для наращивания своей психической силы. Как только вы почувствуете гнев, страх, зависть, ревность, уныние, уединитесь и проделайте следующее упражнение.

Сосредоточьтесь на захватившей вас эмоции, пусть она усиливается, разрастется. Как- только вы почувствуете, что уже целиком во власти этой эмоции, встаньте прямо, закройте глаза и начните медленно вдыхать в себя воздух через нос. Время вдоха — Read the rest of this entry

Продукты, балансирующие эмоции

Продукты, балансирующие эмоции

Оказывается, эмоции можно уравновесить не только при помощи дыхания и других специальных практик, а при помощи правильного выстроенного питания.

Гнев
Молочные продукты: кефир, молоко, творог, сыр.
Способствуют синтезу веществ, снижающих силу данной эмоции.

Страх
В состоянии тревоги человеку не хватает белков. В больших количествах белок содержится в мясе и рыбе. Read the rest of this entry