Закройте глаза и расслабьтесь. Медленно пройдитесь по всему телу, представляя как каждая его часть все больше и больше расслабляется с каждым выдохом.

Сконцентрируйтесь на дыхании и посчитайте от 10 до 1. Если сбились, начинайте сначала.

Теперь представьте себя в пустыне. Вокруг вас расстилаются причудливые песчаные барханы, желто-красные под лучами заходящего солнца. Начинается легкий ветер, и Вы видите, как песок закручивается в воронку.

И в центре этой воронки появляется пышнотелая женщина в желтом платье с волосами песчаного цвета. Она спокойна и уверенна, заботлива и основательна, практична и надежна, и, в то же время, в ней чувствуется жесткость и структура, воля и уверенность в себе. Ее движения плавные и размеренные. Она танцует свой танец.

Слейтесь с ее энергиями. Почувствуйте ее силу, её стабильность, её основательность, и попросите ее наделить Вас этими качествами. Обратитесь к Read the rest of this entry →