Tag Archives: концентрация

Техники развития воли и навыков концентрации

Техники развития воли и навыков концентрации

свечаУпражнение № 1

Выберите вечернее время, когда в вашем помещении начинает темнеть.
Положите на стол механические часы с секундной стрелкой.
Сядьте удобно. Расслабьтесь.
Следите за тем, как секундная стрелка часов делает свой оборот, концентрируясь на её кончике.
Думать ни о чем не нужно – просто смотрите на стрелку, или, в крайнем случае, думайте просто о кончике стрелки.
Добейтесь такого результата, при котором за оборот секундной стрелки ни одна посторонняя мысль не прервёт вашу Read the rest of this entry

Курс практических занятий «Медитация и концентрация»

Курс практических занятий «Медитация и концентрация»

медитация2Начинается цикл теоретических и практических занятий, посвященных техникам медитации и концентрации.

В нашем современном мире у людей есть очень многое, но часто не хватает самого важного — себя, своей готовности или умения присутствовать в своей жизни, проживая ее так, чтобы ощущать всю ее полноту.

Медитация — это не новомодное течение, правильное увлечение или чудесная техника, медитация — это образ жизни, это ежесекундное присутствие.  Read the rest of this entry

Развитие сверхспособностей при помощи концентрации

Развитие сверхспособностей при помощи концентрации

полет1. Концентрация на кончике носа приносит способность обонять ароматы тонких миров.
2. Концентрация сознания на кончике языка приносит необычайный вкус и чудесное пищеварение.
3. Концентрация на нёбе влечет за собой видение нездешних красок.
4. Концентрация на середине языка приносит способность к невероятным тактильным ощущениям. Read the rest of this entry

Техники углубленной концентрации. Упражнение «Фильтр»

Техники углубленной концентрации. Упражнение «Фильтр»

концентрацияВнешние раздражения, воздействуя на органы чувств, доходят до сознания в качестве впечатлений, отвлекают внимание. Чтобы подчинить себе органы чувств, вначале надо научиться воспринимать ощущения, исходящие от одного какого-либо органа чувств, стараясь не воспринимать других. Это умение крайне важно и требует долгой, упорной работы над собой.

Сделайте «Вход». Выберите любой неживой предмет и сосредоточьте на нем свое внимание. Рассматривайте его и обратите внимание на его форму, цвет и т.п. Полностью займите свое внимание зрительными впечатлениями, получаемыми при Read the rest of this entry

Упражнение на развитие концентрации и внутреннего видения «Полиморфизм»

Упражнение на развитие концентрации и внутреннего видения «Полиморфизм»

Закройте глаза. Нарисуйте белый квадрат. Немного покрутите его. Затем, постепенно сглаживая углы, превратите его в окружность и смените цвет на зеленый. Повозите эту окружность в стороны. Далее так же преобразуйте окружность в конус, вытянув ее центр вверх. При этом плавно меняйте цвет конуса на синий. Вращайте конус под разными углами.

Продолжая вращение, начните менять цвет конуса на красный и преобразовывайте его в четырехгранную пирамиду — представьте как у конуса появляются и все отчетливее выступают ребра. Продолжайте вращать уже получившуюся красную пирамиду и Read the rest of this entry

Медитация на Шри Янтру

Медитация на Шри Янтру

ШРИ ЯНТРА — одна из самых могущественных и притягательных Янтр. И является самой динамичной из всех янтр!

Шри Янтра – это место обиталища самой красивой Богини во всей Вселенной – Дэви Бхагавати, это олицетворение тела богини Трипура-Сундари, в некоторых текстах ее называют «пупком Божественной Матери». Это единственная Янтра, через которую возможно получить Её даршан непосредственно или любого другого Божества. Эта всеобъемлющая Янтра является единой для всех религий.

Так же ее называют «Янтра Космоса». Read the rest of this entry