Бесконечный внутренний диалог мешает нам пребывать «здесь и сейчас», наслаждаться красотой мира, ощущениями тела, мешает установить намерение, услышать голос нашего Высшего «Я», соединиться с потоком творческой энергии и т.д. и т.п. Поэтому предлагаю вашему вниманию простые методики остановки внутреннего диалога и очищения сознания.

Создание «Белого Шума»:

Закрываешь глаза, мысленно представляешь перед глазами белый экран и каждые 2-3 секунды переводишь взгляд с одного угла в другой, а в дальнейшем просто в хаотичном порядке.

Разгрузка Cознания Путем Блокировки Поступающей Информации:

Воздействие: Read the rest of this entry →