Tag Archives: продукты

Продукты, балансирующие эмоции

Продукты, балансирующие эмоции

Оказывается, эмоции можно уравновесить не только при помощи дыхания и других специальных практик, а при помощи правильного выстроенного питания.

Гнев
Молочные продукты: кефир, молоко, творог, сыр.
Способствуют синтезу веществ, снижающих силу данной эмоции.

Страх
В состоянии тревоги человеку не хватает белков. В больших количествах белок содержится в мясе и рыбе. Read the rest of this entry