Tag Archives: пять

Око возрождения: пять тибетских жемчужин

Око возрождения: пять тибетских жемчужин

Комплекс состоит всего из пяти простых упражнений на гибкость и по времени отнимает всего каких-то 15-20 минут в день. Первоисточником ее является книга Питера Келдера «Око возрождения».

Если верить автору, гимнастика долгое время была закрытым учением тибетских монахов. Пять ее базовых упражнений они называли ритуалами. В начале 20 века хранители древнего знания решили, что цивилизованный мир готов его принять и через избранных путешественников стали передавать секреты «Ока возрождения». После книги Питера Келдера вышел еще целый ряд публикаций о тибетской гимнастике, среди которых наиболее известные книги Андрея Сидерского «Око Возрождения для новой эпохи», Петра Левина «Око настоящего возрождения» и Кристофера Килхэма «Пять тибетских жемчужин». Read the rest of this entry