Когда на улице и на душе серо, вам помогут четыре простых рецепта.

Танцуйте

Танец оказывает удивительное влияние на тело и душу человека. Мало того, что в процессе самовыражения посредством танца задействуются все группы мышц, что не свойственно ни одному из видов спорта, так еще и настроение у танцоров всегда солнечное. В процессе танца происходит сокращение мускулатуры, учащается сердцебиение, кровь Read the rest of this entry →