Tag Archives: снимаем проблемы

Снимаем груз проблем

Снимаем груз проблем

Встаньте прямо и, вдохнув через нос, наполните воздухом спину и плечи, распрямляя их. Сделайте выдох через макушку и почувствуйте, как распрямляется спина, выпрямляется позвоночник. Расправьте плечи.

Когда человек имеет много проблем и кроме того, взваливает на себя еще и чужие, у него появляется ярмо на шее. Как его снять? Сделайте вдох и соедините руки в замок за шеей. На выдохе разорвите его и, ведя руки к центру груди, снимите со своих плеч половинки ярма. В центре груди они скреплены колышком. Поэтому нередко говорят: «Я чувствую кол в груди». На вдохе Read the rest of this entry