Энергия Ветра
1. Расправить руки в стороны, взгляд направить в верх и просто кружиться по часовой стрелке, если руки немеют или появляются пульсации на ладони, значит идёт зарядка от этой стихии.
2. Встать на встречу ветра, расправить руки назад, как на картинке, взгляд опять же в верх — минимум 10 мин, и одного раза мало нужно это делать периодически.
Энергия Огня
Ставишь перед собой свечу, зажигаешь её и водишь руками Read the rest of this entry