Tag Archives: техника выполнения

Сакьонг Мипам Ринпоче «Практика сидячей медитации»

Сакьонг Мипам Ринпоче «Практика сидячей медитации»

Сакьонг Мипам Ринпоче

Практика медитации — это основа Пути. Так, стабилизируя ум, мы учимся видеть эмоциональные состояния, разные жизненные ситуации, радость и боль не с точки зрения «Я», а в более широкой перспективе. Мы учимся видеть вещи такими, как они есть, и переживать их полностью. Мы начинаем различать, что является настоящим, а что мы сами сфабриковали и из-за чего потом страдаем. Так мы открываем потенциал нашего ума и даем ему проявить свои естественные свойства.

Очень важно то, как мы относимся к помещению для Read the rest of this entry