Перед проведением практики необходимо очиститься: рекомендуется пост, медитации, чтение мантр, молитв и т.д.Также важно очиститься при помощи ванн с солью, окуривания дымом шалфея, ладана и других очищающих ритуалов.

Готовим пространство для медитации:

1. Алтарь. На столике, подоконнике или любом удобном месте располагаете свечу (свечи), благовония, ритуальные предметы, карту «Умеренность» и икону или изображение архангела Михаила.

2. Готовим тетрадку и ручку для записей.

3. Вокруг себя строим или визуализируем защитный круг.

4. Зажигаем огонь и, при желании, благовоние. Read the rest of this entry →