Tag Archives: внутренний диалог

Остановка внутреннего диалога

Остановка внутреннего диалога

внутренний диалог1В техниках концентрации я описывала практику с  секундной стрелкой. Для остановки внутреннего диалога технику необходимо переместить в голову, т.е. через полгода можно отказаться от реальных часов и перйти к работе с виртуальными.

Итак, представляем часы с бегущей и щёлкающей секундной стрелкой. Тик-так — две секунды. Тик-так — тик-так — тик-так — уже вышло шесть секунд. И ещё тик-так — тик-так — это уже все десять секунд!

Заметьте, что в то время, пока вы создавали в голове эти щелчки (тик-так) внутренний диалог (ВД) отсутствовал. Read the rest of this entry

Внутренний диалог

Внутренний диалог

внутренний диалог— Я скажу тебе, о чем мы разговариваем сами с собой, — пояснил дон Хуан. — Мы разговариваем о нашем мире. Фактически мы создаем наш мир нашим внутренним разговором. Когда мы перестаем разговаривать с собой, мир такой, каким он должен быть. Мы обновляем его, мы наделяем его жизнью, мы поддерживаем его своим внутренним разговором. Но не только это. Мы также выбираем свои пути в соответствии с тем, что говорим себе. Так мы повторяем тот же самый выбор еще и еще, до тех пор, пока не умрем, потому что мы продолжаем все тот же внутренний разговор. Воин осознает это и стремится остановить этот разговор. Это последнее, что ты должен знать, Read the rest of this entry