Ходьба силы — это динамическая медитация, которая подходит всем вне зависимости от возраста и физической подготовки.

Эта практика направлена на:

— вхождение в контакт с телом — исцеление и наполнение его энергией;

— постепенное успокоение ума и, как следствие преображение сознания.

На занятии в четверг:

— разминка;

— ходьба силы;

— медитация на снятие блокировок в плечевом поясе (сбрасываем вину и Read the rest of this entry →