Сядьте на стул или на подушку для медитаций. Руки положите на колени ладонями вверх. Прикройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. На каждом выдохе старайтесь расслаблять тело все больше и больше.

1. Обратитесь своими словами к Зеленой Таре и попросите благословить вас своим присутствием.

2. Представьте сидящую перед вами прекрасную Тару. Просите ее об исцелении всех болезней тела и исправлении дисбаланса.

3. Представьте золотой свет, который исходит из сердца Тары. Он распространяется по всей Вселенной и собирает энергию Земли, чтобы возвратить их обратно в сердце Тары. Ее тело заполняется золотым светом. Теперь золотой свет из ее сердца направляется в ваше сердце. Ваше тело заполняется прекрасным золотым светом, который исцеляет все внутренние органы. Read the rest of this entry →